腰痛・肩こり カラダメンテナンス整体

健康はしなやかな「背骨・骨盤」と正しい「姿勢」から

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ストレートネック、逆カーブの頚椎

ストレートネックとは

首のカーブの説明

首のこり・首の痛み・頚椎椎間板ヘルニアの原因

ストレートネック」
 

ストレートネックとは「真っ直ぐな首」、

すなわち、

首を横から撮ったレントゲンで、
首の7つの骨を積み重ねたラインが
真っ直ぐに並ぶ状態

です。
 

外見から、

・頭が肩より前にでる

・首が斜め前方に真っ直ぐに伸び

 

のが、典型的なストレートネック。
 

病名ではないですが、注意が必要です。
 

頚椎カーブがなく首が真っ直ぐな方は沢山います。
 

特に、近年、スマートフォンに1日中依存し頭をうなだれてスマホ画面を眺めている若い世代にストレートネックの人、多いです

なぜ、ストレートネックが問題か?

ストレートネックは、

「真っ直ぐだから、問題ないのでは?」

と思う方もいるでしょう。

 

本来、頚椎は横からみると前に緩やかなカーブ(前弯)があり、このカーブが重力の衝撃を吸収します。

しかし、このゆるやかな頚椎カーブが無いと首が重力の衝撃を直に受け、肩・首の筋肉がフル稼働しなければ頭を支えられません。

結果として、ストレートネックは首こり・肩こりにつながります。
 

また、頚椎のカーブが無いと、

背骨の椎骨と椎骨の間にある椎間板が後ろに飛び出しやすくなります。

椎間板が頚椎の椎骨の間から飛び出た状態が、

頚椎椎間板ヘルニアです。

頚椎椎間板ヘルニアになると、腕・手の痺れに悩みます。


 

頚椎のカーブがさらに無くなった状態が、

逆カーブの頚椎です。
 

逆カーブの頚椎は、

頭の位置がストレートネックより前方で、

ストレートネックよりも問題は深刻。

「頚椎カーブの"末期的状態"」と言えます。

 

ただ、逆カーブの頸椎でも

改善できないわけではありません。

骨の変性の程度で改善に要する時間が変わります

 

若いと骨の変性が緩やかで、お年寄りに比べて改善しやすい。

歳だと骨の変性がひどく、改善に時間がかかります。

ストレートネックの原因

  • 長時間にわたる首の「前傾姿勢」
    (不良姿勢・使いすぎ)


    コンピューター・タブレット・スマートフォンなどの携帯・テレビゲーム・デスクワーク・工作・刺繍・裁縫・編み物・高い枕・低すぎる枕・枕なしで寝る・陶芸・漫画や絵を描く など

     
  • 椎骨・椎間板の変性

ストレートネックと関連する症状

「首の痛み・首のこり」「肩こり」「首を動かすと痛い」「頭痛・頭重感」など。

ひどいと,

「腕のしびれやだるさ」「めまい」「ふらつき」「耳鳴り」「難聴」「吐き気」「上肢のしびれ」「息切れ」「嚥下困難」「自律神経失調症(起立性調節障害、パニック障害、うつ病 etc)」など。
 

首に大きな問題があれば、

脳と体を結ぶ神経や血管が遮断されます。

そのため、上記症状が出るのです。

首を反ってめまいが起こる

ストレートネックの関連症状であげた、めまい。
 

首の構造が悪いとめまいが起きます。

 

首の問題に由来するめまい、”頚性めまい”。

めまいの種類はいくつかありますが、

首が問題でめまいが起こるケースは多いです。

 

頚性めまいの一種としてよくあるのが、

美容院で洗髪時に起こるめまい。

意識を失い救急搬送されたとうい話も聞きます。

 

美術館で少し高いところにかかった絵を観賞中にめまいが起こるケースもあります。

 

どちらにも共通するのが、

首を反ることでめまいが出ることです。

 

一般的には、若い人より少し歳をとった50代以降の方に多いと思われます。

 

首を反るとなぜめまいが起こるのか?
 

首の骨、頸椎の横は椎骨動脈が左右で流れています。それが首の構造が悪くなることで細く硬くなり首を反った時に血流が詰まることでめまいが起きるのです。

 

今、首を反ることでめまいが出る症状を持っているのであれば、首を反る動きは気をつけなければいけません。

症状を悪化させないために、早めに首の調整が必要です。

調整だけではなく、普段からの頭の立て方、首の使い方、背中を丸めないで座るなど、姿勢・体の使い方を改めなければいけません。

当院のストレートネック・逆カーブの頚椎の調整

カイロプラクティックの調整

当院では、

関節調整(アジャストメント)で動きの悪い首の関節に動きをつけます。

年齢・症状に応じて調整の仕方が変わります。
 

筋肉の施術で凝り固まった首・肩回りの筋肉・筋膜の癒着をとり筋肉のバランス回復を目指します。

ストレートネックを改善・予防する
姿勢・体の使い方の指導

ストレートネックの改善には、

普段の姿勢が大事です。
 

・頭の位置を高く保ち、

・耳の穴が胸を開いた状態の肩の上にのる

 

この意識を常に持てるか否かが、

ストレートネックの根本的な改善のカギです。
 

嚥下困難・呼吸困難にならずに若々しくあれるかどうかのカギでもあります。

ストレートネックを改善・予防する
体操・トレーニング指導

痛みの程度を見ながら、

首のカーブを回復するストレッチや筋トレも指導します。

特に体幹の安定が、頭を立てるのに大事です。

頭が自然と立ち、お腹がキュッと締まり、背筋がピッとする体を一緒に作っていきます。

 

 

ストレートネックや逆カーブの頚椎でお悩みの方は、当院にご相談ください。

 

適切な施術を受け、日々、正しい姿勢を意識し、

こまめに体を動かす習慣をつければ、

年齢が若ければ若いほど首のカーブを改善でき

首こり・首の痛みに悩まなくなります。

施術費用のご案内

 一般高校生以下

初回

9000円

(初回料3300円+施術料5700円)

8000円

(初回料3300円+施術料4700円)

2回目以降

5700円

4700円

《価格は税込です》

イニシャルY.M.  年齢 22歳  性別 女性  
会社員  東京都板橋区

目白ファミリーカイロに来た時の症状

首・肩の痛み、肩甲骨の痛み、それに伴うめまい

【目白ファミリーカイロ来院前にした対策】

  • 整骨院

施術を受けた感想

めまいが辛くて、整骨院では治らなかったので、カイロプラクティックを探しました。

こちらの先生はアメリカ政府公認ということで安心感があったので、一度行ってみることにしました。

すると、一度の施術でずっと固まって痛くて動かなかった肩甲骨が動くようになりとても感動しました。

一度で効果を感じることができたので、通ってみることにしました。

当時、学生で授業中同じ姿勢でいると首・肩が固まってめまいが出ていましたが、それもだんだんなくなっていきました。

現在、会社員となりましたが、土日もやっているので通いやすくてありがたいです。

施術を受けたほうが辛さが少なく過ごせるので、これからも通いたいと思います。

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院長はこんな人

カイロプラクター 大竹 城久

カイロプラクティック発祥の地アメリカの「パーマーカイロプラクティック大学」を卒業。「アメリカのカイロプラクティック国家資格」と「州資格(カリフォルニア州)」を持つ、日本では数少ない正規のカイロプラクター。

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約3年4ヶ月〈10学期)の長きに渡るDCプログラムを修了した証明書。

カイロプラクティック,ナショナルボード

アメリカカイロプラクティック国家試験(カイロプラクティックナショナルボード、Part I,II,III,IV)の合格証。PTのもあります。

カイロプラクティック,カリフォルニアボード

アメリカでは州ごとにもライセンスが必要です。卒業後、カリフォルニア州で働いていたので、カリフォルニア州のライセンスのみあります。

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代表者:大竹 城久

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カイロの有効性レポート

”そのニュース聞いたことある!カイロプラクティックケアは、腰痛に対しては病院の医療より経済的で安全だということを”  マグナレポート

1993年発表の、Ontario Ministry of Healthにより委託された公平・独立な研究レポートの中にある一節

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