ドクター・オブ・カイロプラクティック(D.C.)

真の健康は、正しい「背骨」と「姿勢」から

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側弯症とカイロプラクティック

scoliosis.jpg

側弯症(Scoliosis)とは、

正面または背後から見ると真っすぐなはずの背骨が側方に弯曲した状態です。

側弯症の分類

この側弯症は、

  • 機能的脊柱側弯(Functional Scoliosis)
  • 構築性脊柱側弯(Structural Scoliosis)

に大きく分類されます。
 

【機能的脊柱側弯症】

椎骨の”"形状変化を伴わない"

単なる脊柱の側方弯曲です。
 

例えば、

腰のヘルニで筋が萎縮し背骨が側方に曲がる

ケースが挙げられます。

この場合、腰のヘルニアが解消すれば、背骨は真っ直ぐに戻ります。
 

【構築性脊柱側弯症】

先天的に椎体に異常があるなど"構造的な異常"による背骨の側方弯曲

全く原因がわからない(特発性)・神経の問題・筋肉の萎縮の問題・骨の奇形の問などがあります。

外見からの簡単な側弯チェック

・肩の高さの左右差はないか

・左右どちらかの肩甲骨が浮き出ていないか

・ウエストラインの左右非対称性はないか

前屈させた時、背部に肋骨隆起はないか
 →背部隆起の差が1~1.5cm以上あれば側弯を示唆

scoliosis2.jpg

側弯症は
カイロプラクティックで施術可能か?

機能的側弯は、問題なくカイロプラクティックで施術可能です。

構築性側弯は、コブ角(Cobb's angle 絵の矢印部分)の角度で施術の難易度が変わります。
(アメリカナショナルボードNBSノートより)

0°~20°カイロプラクティックで調整可能
20°~40°装具の着用
>40°手術
>50°心肺に影響大→危険な状態

コブ角が20度以上でも施術可。
背骨を直接調整するのは難しくても、骨盤調整や筋肉を緩めてトレーニング指導は可能。

 

側弯症は改善しにくいです。
 

何も対策せずに側弯症を悪化させ、体が不調になる方が非常に多いです。

側弯症が進むと体が硬くなります。体が硬くなることで神経や血液の流れがさらに悪くなるからです。

 

内臓にも負担がかかり、胃腸の調子が悪くなります。体のバランスが悪いと慢性的な首こり・肩こり・腰痛・股関節の痛み・冷え性などにも悩まされます。

 

側弯症は年齢・側弯の程度・治そうとする意欲でどこまで改善できるか変わってきます。
 

若いと関節・筋肉の調整はわりと簡単にできますが、高齢になり関節・筋肉が固まると施術が難しくなります。

関節を調整できないだけではなく、筋肉を軽く緩めても痛みを感じます。

側弯症を改善する対策を何もしなければ、悪化した場合、痛みをとる方法がなくなります。

 

整形外科で側弯はコルセット・手術法などで対処しますが、結局、より体を硬くし体の機能を衰えさせるだけなのでオススメできません。

手術は臓器に影響を及ぼすような場合以外は避けるべきです。
 

若いうちから関節・筋肉のバランスを調整し、いい姿勢を保つ意識や側弯を悪化させない体の動かし方・トレーニング法を身につけ地道に体を作ることが、側弯症とうまく付き合うために大切です。

目白ファミリーカイロの側弯症の調整

目白ファミリーカイロプラクティックでは、

  1. カイロプラクティックの調整
  2. 側弯症を改善する体操・トレーニング指導
  3. 姿勢・体の使い方の指導

を年齢・側弯症の程度に合わせて行います。


【1,カイロプラクティックの調整】

神経の詰まりをとり流れをよくする調整です。

子供からお年寄りまで誰でも受けられます。

調整は曲がった骨をいきなり真っ直ぐにするわけではありませんが、背骨を真っ直ぐに誘導する側面はあります。

コブ角が大きい場合は、側弯エクササイズでカーブが減少したところで背骨を調整します(骨盤の調整は角度に関係なく可能。腰に側弯がある場合、たいてい骨盤に左右差あり)。
 

【2,側弯症を改善する体操・トレーニング指導】

側弯症改善で施術と並んで大事なのは

体操・トレーニングです。
 

側弯症を改善する大きなポイントは、

自分で体を鍛える意識を強く持てるか否かです。
 

側弯症の方は、

筋肉が硬く弱い(柔らかく弱いもある)です。

硬い筋肉を柔らかくし、弱い筋肉を強くする家でできる体操・トレーニングを細かく指導します。

特に、側弯症の方は背骨を支える体幹が弱いのでそこを強化する必要があります。お腹の力と背中の力を効率的に鍛えます。

普通の人には簡単な体操・トレーニングでも、側弯症の人にはハードに感じることが少なくありません。人によってはリハビリのトレーングに近いものがあります。1つ1つ段階を踏み筋肉の動きを感じながら筋肉を柔らかく強くします。

思春期のお子さんはご両親がいっしょに取り組むとより効果が高いです。

 

【3,姿勢・体の使い方の指導】

例えば、

  • テーブルや机に、片肘をつく癖がある
  • 椅子に座るとき、脚を組む癖がある
  • 椅子に座る時、浅く座って頭を前に出して背中を丸める
  • 重いものをずーっと片手で持ちがちである
  • 床に座るとき、横座りの癖がある
  • 横向きで寝て曲がったままテレビをみる
  • 立った時、片方の脚に体重を寄せる

など

そのような癖があれば、意識的に正さなければなりません。

正しい姿勢の取り方・体の使い方について細かくアドバイスします。

 

側弯症でお悩みの方は、目白ファミリーカイロプラクティックまでご相談ください。

姿勢の歪み

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カイロプラクター 大竹 城久

カイロプラクティック発祥の地アメリカの「パーマーカイロプラクティック大学」を卒業。「アメリカのカイロプラクティック国家資格」と「州資格(カリフォルニア州)」を持つ、日本では数少ない正規のカイロプラクター。

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アメリカでは州ごとにもライセンスが必要です。卒業後、カリフォルニア州で働いていたので、カリフォルニア州のライセンスのみあります。

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カイロの有効性レポート

”そのニュース聞いたことある!カイロプラクティックケアは、腰痛に対しては病院の医療より経済的で安全だということを”  マグナレポート

1993年発表の、Ontario Ministry of Healthにより委託された公平・独立な研究レポートの中にある一節

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