ドクター・オブ・カイロプラクティック(D.C.)

真の健康は、正しい「背骨」と「姿勢」から

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腰椎すべり症
(腰椎変性すべり症・腰椎分離すべり症)

腰椎すべり症

腰椎すべり症とは、

上の椎骨が下の椎骨より前方にずれた状態です。

れには、

腰椎分離すべり症)」

腰椎変性すべり症」

があります。

腰椎分離症

腰椎の後ろの部分が何らかの負荷で椎体から切れるのを、腰椎分離症といいます。

成長期のスポーツをする子に多く、骨格が未発達な時期の疲労骨折が原因と言われます。

分離しただけ(ヒビが入った感じ)で痛みはそれほどなく、日常生活に支障がない場合が多いようです。

早期発見ができ、スポーツ活動を中止しコルセットを着用し体幹を鍛えれば、分離した部分は癒合します。

腰椎分離症をもつ子供は、お腹を突き出した「反り腰」が多いです。反り腰にならないように調整を受け、腰回りの筋力を強化することが大事です。

腰椎分離すべり症・腰椎変性すべり症

分離した前の椎体部分が、前方にずれるのを

腰椎分離すべり症と言います。

「第5腰椎」に多く、腰椎分離症の10%〜30%が、すべり症を伴います。

30代~40代の男性に多い。足腰の痛みを伴う。
 

腰椎が分離せずに前にすべるケースは、

腰椎変性すべり症といいます。

第4腰椎」に多く、中高年の女性にみられます。

足腰の痛み・痺れ、会陰部症状、排尿・排便障害を引き起こす。

腰椎すべり症の原因
  • 先天的
  • 後天的
    • スポーツによる繰り返しの負荷
    • しりもちをつくなどの外傷
    • 椎間板の変性(腰椎変性すべり症)
    • 不良姿勢
      (普段から腰をそらし気味、かかとの高い靴の履きすぎ・不安定な姿勢など)
    • 肥満
                                                                                   など
腰椎すべり症の症状

腰痛。腰を反ると痛みが増す。

坐骨神経痛・下肢痛を伴う場合もあり。

整形外科の腰椎すべり症への対処

「腰痛ベルト・コルセットの着用」「痛み止めの注射」などで様子を見て、改善がないと「手術」。

腰椎椎間板ヘルニア同様、手術後の経過が必ずしも良好でないのが、インターネット上で語られます。

カイロプラクティックの
腰椎すべり症の調整

カイロプラクティックでは、

仙骨(背骨の1番下の骨)の調整」を考えます。

仙骨を調整し滑った椎骨とのギャップを埋めます。

滑った椎骨に直接的な調整はできません。

滑った骨を調整すれば、さらに滑るからです。
 

「トンプソンテクニック(ドロップ)」でお腹(大腰筋)にコンタクトして、前側(お腹側)に滑った骨を後ろ(背中側)に戻すテクニックもあります。

お腹の筋肉を介してドロップ器具で調整します。

これも非常に緩やかな矯正方法です。

 

加えて、

腰や殿部の筋肉を調整し、腰のカーブを整える体操や腰周りの筋力強化も指導します。

すべり症の方は、お腹の力が弱い傾向にあります。

お腹の力を強化し、自分の筋肉で骨の滑りを止める堤防を築くのです。腰痛ベルトで骨の滑りは防げません。
 

特に女性で出産前にすべり症がある方は要注意。

赤ちゃんがお腹の中で大きくなるにつれて腰椎が前方に滑りやすくなります。

また、産後、赤ちゃんをお腹にのせるように抱っこする方が意外に多いです。そのように抱っこするとすべり症はさらに進行します。

悪化を防ぐには定期的なケア・トレーニングが必要です。

 

腰椎すべり症を改善するのに大切なのは、

  • 関節の調整で、滑ってしまっている椎骨を滑らない方向にもっていく
  • 腰椎すべり症が悪化しないように、周りの組織でカバーする体を作る

の2点です。
 

この2点を調整するのが、目白ファミリーカイロプラクティックの腰椎すべり症のケアです。
 

腰椎すべり症でお悩みの方は、目白ファミリーカイロプラクティックにご相談ください。

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1993年発表の、Ontario Ministry of Healthにより委託された公平・独立な研究レポートの中にある一節

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