腰痛・肩こり カラダメンテナンス整体

健康はしなやかな「背骨・骨盤」と正しい「姿勢」から

営業時間

平日     10:00~20:00
土日祝  10:00~18:00

定休日

水曜日

完全予約制(当日予約OK)

03-3953-9995

このページの目次

  • 一般的な頭痛について
  • 天気・気圧と頭痛・低気圧頭痛

一般的な頭痛について

頭痛 男性.jpg

頭痛は、ほんと辛いです。
 

頭痛があると、

「何もやる気がしない」「ズキズキして眠れない」

など大変です。
 

一時しのぎで鎮痛薬の服用はいいですが、それでは頭痛の根本的な解決は望めません。

頭痛を抑えるための長期的な薬の使用は、胃腸や腎臓を悪くします。

薬の濫用は、頭痛を抑えたい時に薬が効かないだけではなく、新たな頭痛(薬物乱用頭痛)を招きます。頭痛を抑えたいのに頭痛がひどくなっては薬を飲む意味がありません。
 

市販薬を常に持ち歩き、頭痛があるたびに頭痛薬を服用する人は注意が必要です。

 

一般的なタイプの頭痛(筋緊張性頭痛、偏頭痛)であれば、カイロプラクティックの施術で症状改善のお手伝いができます。

 

ただ、時として頭痛は大きな病気の危険信号であることも。

頭痛が起きた時、自分の頭痛がどのタイプかを認識し、早めに適切に対処しましょう。

頭痛の種類

偏頭痛(片頭痛)
  • 拍動性の頭痛(ズキズキとした痛み)血管の拡張によって起こる
  • 誘因となるものがあって脳の周りの血管がけいれんする
  • 頭の片側が痛む(両側の場合もある)
  • 痛みのピークに吐き気を伴うこともある
  • 我慢できない・仕事に支障がでる
  • 体を動かすと痛みが悪化しやすい
  • 前兆を伴う場合、まぶしくなると同時に視野が欠ける
  • 手足がしびれる
  • 目がまわる
  • 光やにおい、音に敏感になる
  • 緊張しやすい、神経質、野心家な方にみられる
  • 女性に多い

原因

  • 月経・排卵(女性ホルモンの影響)
    生理の前にエストロゲンの分泌量が減ることで頭痛が起こりやすなる
  • 出産後・更年期
  • ストレス
  • 寝すぎ
  • 睡眠不足
  • アルコール
  • まぶしい光・強いにおい
  • 天候の変化
  • 温度の変化・高い湿度
     

片頭痛の予兆

  • 首・肩のこり
  • 生あくび
  • 空腹感
  • イライラ
  • 疲労感
  • 集中困難
  • 手足のむくみ

 

どうなると偏頭痛?

おじぎ・頭を横に痛みが増す
 →偏頭痛(片頭痛)

 

対処法

  • カイロプラクティック治療
  • ズキズキする部分を"冷やす"
  • 暗い静かな部屋で安静にする
  • 痛みが止まらない時は、市販の鎮痛薬を服用する
  • 市販の鎮痛薬が効かない時は病院へ
筋緊張性頭痛
  • 激痛ではないが、側頭部や後頭部が鈍く締め付けられる痛み。頭の両側が痛む。筋肉が凝ることで血流が悪くなって起こる。
  • 慢性頭痛の4割以上が筋緊張性頭痛
  • 首や肩のコリ、目の痛みを伴う
  • じわじわと起こりだらだらと続く
  • 我慢できる・仕事はこなせる
  • 体を動かしても痛みが悪化しない
  • 偏頭痛による症状はない(吐き気・嘔吐はない、光・音は気にならない)

原因

  • 姿勢の悪さから頭部の筋肉が不必要に緊張する→頭の前突・猫背は頭痛の要因となる
  • 眼精疲労
  • 歯のかみ合わせなど

対処法

  • カイロプラクティック治療
  • 同一姿勢を続けない
  • 普段から姿勢を正しくする
  • 体をリラックスさせる
  • お風呂でよく"あたたまる"
  • ストレッチなどでこまめに体を伸ばし動かす
群発性頭痛
  • 慢性頭痛で最大級の痛み。目の奥を指すような痛み
  • 発作性の頭痛
  • 目の充血・涙目・鼻水・鼻づまりなど自律神経が変調をきたす
  • 持続時間は1~2時間くらい

原因

  • 正確にはわかっていないようです

対処法

  • 病院で薬を処方してもらう
  • カイロプラクティック治療

自分の経験で今までにない大きな頭痛を感じたら、早めに病院に行き診察を受けましょう。

"脳腫瘍""クモ膜下出血"”脳出血””脳動脈解離”などの「脳血管障害」の可能性があるからです。

これらは精密検査・手術が必要です。

強く殴られたような急激な痛み、力が入らず立っていられない、時間が経つにつれて痛みが酷くなる、吐き気・嘔吐・手足の痺れ・言語障害といった頭痛以外の症状が伴っている時は注意が必要です。

 

病院で診察後、異常がないのに頭痛が続く場合、

カイロプラクティックをお勧めします。

 

薬で一時的に凌ぐか、施術で根本的に改善するか、

どちらが自分の体にいいか考えましょう。

 

頭痛が起きるたびに市販の頭痛薬を飲むと、だんだんその効果もなくなります。

頭痛外来に行っても、何も特別な処置はなく、問診と薬の処方だけ。

頭痛がひどくなっても薬の強さを調節するだけで、頭痛の根本的な原因である首と背中の筋骨格の問題をみないのです。

 

薬は頭痛を抑える最後の手段。

薬に頼る前に、頭痛改善につながることをはじましょう。

当院における頭痛の調整

"偏頭痛"や"筋緊張性頭痛"をお持ちの方は、

たいていの場合

「首」「背中」「肩甲骨」に機能的・構造的問題があります。

"群発性頭痛"は原因不明と言われますが、

背骨の構造的な問題の影響が大きいです。

 

目白ファミリーカイロプラクティックでは、

まず、首・背中を細かくチェックし、問題のある動きの悪い関節を調整します。

首と背中の筋肉の調整も行い、神経・血液の流れを取り戻すように努めます。

 

それに加えて、

姿勢の指導と姿勢を改善し体を動かす習慣をつけるための体操・トレーニング指導もします。

偏頭痛がまさに出ている時は、体操・トレーニング指導は後日になります。

 

頭痛持ちの方は、姿勢が悪く、体を動かす習慣がない傾向にあります。

頭痛持ちの方で体を動かす習慣があっても、家で過ごす時の姿勢(特に座り方)が悪いと頭痛に悩みます。

そのような方は、首・肩・背中が非常に硬くなっています。

その状態では血が巡るはずがありません。

体を機能的に動かさず体の使い方が悪いと、頭痛はなかなか改善しません。

 

姿勢の意識を高めて正しい姿勢の取り方・体に負担のない体の使い方を学んでいただきながら、こまめに体を動かし鍛える習慣をつけていただきます。

 

頭痛でお悩みの方は、

目白ファミリーカイロプラクティックにご相談ください。

施術費用のご案内

 一般高校生以下

初回

9000円

(初回料3300円+施術料5700円)

8000円

(初回料3300円+施術料4700円)

2回目以降

5700円

4700円

《価格は税込です》

マスクの着用と頭痛

感染症対策にマスクは必須ですが、マスクの使用も頭痛の原因になる時があります。

マスクの中は表面の温度に比べて高くなります。

特に夏の気温が高い日は、サウナで空気を吸うのと同じで、脳の血管が熱を持って拡張します。

また、マスクをしているとマスクの中で吐いた息を吸うので、二酸化炭素を多く体に取り込みます。

二酸化炭素は血管を拡張させる作用があり偏頭痛の原因になります。

頭痛がひどい場合、人が密集せず感染リスクが低い場所では、積極的にマスクを外して新鮮な空気を取り入れることも大切です。

エナジードリンクと頭痛

スーパーやコンビニで手軽に手に入れられるエナジードリンク。

仕事や勉強に集中したい人がよく飲むようです。

 

エナジードリンクをたまに1本飲むくらいなら問題ないですが、毎日飲むとか1日2本飲むなどしていると、カフェイン中毒の症状(心拍数が上がる、不眠症になる、頭痛になる、下痢になる)が出ます。
 

気合を入れるためとエナジードリンクを2本3本など絶対に飲まないで下さい。
 

頭痛外来に駆け込んで、エナジードリンクを頻繁に飲んでいることを言わずに頭痛薬を処方されて飲んだら、体の調子はもっと悪くなります。

 

目を覚ますのであれば、コーヒーやお茶を飲むべきで、エナジードリンクはオススメしません。カフェインだけでなく糖質もかなりの量が入っています。エナジードリンクばかり飲んでいると、後々、糖尿病になる可能性もでてきます。

 

大人は自己責任でエナジードリンクを飲むべきですが、未成年は何を食べ何を飲むかわからないところがあります。

保護者がエナジードリンクの危険性について子供に教えてあげるのが大事ですね。

血糖値スパイクと頭痛

一般的に考えれている頭痛とは違いますが、意外とある頭痛が血糖値スパイクで起こる頭痛です。

血糖値スパイクとは、血糖値が上下に激しく変動する状態です。

 

血糖値は、食べると上り数時間後に下がります。

健康な人は、この上下動が緩やかです。
 

空腹時血糖は普通であっても、食後、血糖値が急激に上昇し急激に下がる人がいます。まれに低血糖状態になります。糖尿病の前段階の人がこれに該当します。

血糖値がジェットコースターに乗っているように激しく変動することで、頭痛・めまい・眠気など感じます。

 

この症状の改善には食事(飲み物・嗜好品を含めた)の糖質摂取量の見直しと運動習慣が大事になります。

イニシャルN.H  年齢 11歳  性別 女性  
小学生  東京都新宿区 (お母さまより感想を頂きいました)

目白ファミリーカイロに来た時の症状

頭痛

【目白ファミリーカイロ来院前にした対策】

  • 頭痛外来 漢方

施術を受けた感想

小学五年生の娘が頭痛に悩まされて、こちらに相談しました。

見ていただいたところ、姿勢に問題ありとの事で、矯正・改善体操を教えて頂き、1回目から効果があり、その後二月位通っていますが、すっかり良くなりました。

頭痛の原因は、一つではなく複数あり、かつ病院で検査をしても原因の特定ができず、困っていましたが、姿勢が悪いというのは、気になっていましたが、カイロプラクティスで改善できるというのは盲点でした。

大変感謝しています!

天気・気圧と頭痛、低気圧頭痛

天気・気圧と頭痛、低気圧頭痛の記事は、以下からご覧ください。

天気・気圧と頭痛、低気圧頭痛

お問合せ・ご予約はこちら

目白ファミリーカイロプラクティックについて「わからない点」「ご相談」「ご予約希望」などは、お電話もしくはお問合せフォームから今すぐお気軽にご連絡ください。お問合せを心よりお待ちしております。

なお、営業関係の電話は、日時にかかわらずお断りします。営業関係のお問合せは、メール、または、お問い合せフォームからお願いします。必要に応じて、ご返答します。

まずはお電話でご予約下さい

体の悩みを1人で抱えずにお気軽にご相談下さい。

電話でのお問合せ・ご相談・ご予約はこちら

営業時間
<平日>  10:00~20:00  
<土日祝> 10:00~18:00    定休日:水曜日

完全予約制・予約優先制、当日予約OK!
まずは、電話でご相談を。

院長はこんな人

カイロプラクター 大竹 城久

カイロプラクティック発祥の地アメリカの「パーマーカイロプラクティック大学」を卒業。「アメリカのカイロプラクティック国家資格」と「州資格(カリフォルニア州)」を持つ、日本では数少ない正規のカイロプラクター。

院長紹介はこちら
 

パーマー大学の
卒業証書

約3年4ヶ月〈10学期)の長きに渡るDCプログラムを修了した証明書。

カイロプラクティック,ナショナルボード

アメリカカイロプラクティック国家試験(カイロプラクティックナショナルボード、Part I,II,III,IV)の合格証。PTのもあります。

カイロプラクティック,カリフォルニアボード

アメリカでは州ごとにもライセンスが必要です。卒業後、カリフォルニア州で働いていたので、カリフォルニア州のライセンスのみあります。

院概要・アクセス

目白ファミリー
カイロプラクティック

代表者:大竹 城久

院長紹介はこちら

住所・アクセス

〒161-0033
東京都新宿区下落合3-17-37
プロスペリティS目白405号
JR目白駅 徒歩3分

お気軽にご連絡ください。

営業時間・定休日

平日  10:00~20:00
土日祝 10:00~18:00
定休日:水曜日

お気軽にご連絡ください。

営業日・営業時間はこちら

ご連絡先はこちら

完全予約制・予約優先制

03-3953-9995

dcotake@gmail.com

院概要・アクセスはこちら

お問合せフォームはこちら

カイロの有効性レポート

”そのニュース聞いたことある!カイロプラクティックケアは、腰痛に対しては病院の医療より経済的で安全だということを”  マグナレポート

1993年発表の、Ontario Ministry of Healthにより委託された公平・独立な研究レポートの中にある一節

原文はこちら

お問合せ・ご予約

完全予約制・予約優先制
当日予約もOK!

03-3953-9995

ご予約は、電話またはお問合せフォーム・メールでお願いいたします。

体の悩みを1人で抱え込まずにお気軽にご相談下さい。