自律神経失調症

そもそも、「自律神経」って何でしょうか？

簡単に説明すると、

末梢神経の中で"無意識"に24時間働く神経です。
 

例えば、

歩こうと思って歩くのは「運動神経」が、

暑い時に暑いと感じるのは「感覚神経」が、

"意識的"に働きます。

これらに対して、
 

"内臓の動き""ホルモンの分泌"を調整する

「自律神経」は、自分の意思で動かせません。

胃を動かそうと思って動かしたり、ホルモンを出すぞ〜と言って出せる人はいません。
（注意：ホルモン：体の内分泌系です）。
 

この自律神経は、

「交感神経」と「副交感神経」のバランス

で成り立ちます。
 

カイロプラクティックは、

自律神経失調症を改善するお手伝いができます。

自律神経失調症と言われる方の首・背中の関節・筋肉は異常に硬く神経伝達が阻害された状態になっています。

首・背中.骨盤を触診の上、カイロプラクティックアジャストメントや筋肉・筋膜の調整で自律神経バランスを回復します。

ただ、施術だけでは不十分です。
 

問題の"ストレス"を解消せずに根本的な解決は望めません。
 

自分でいいと思う生活パターンも、医学的には悪いことがよくあります。
 

・常に姿勢が悪い

・全く運動をしない

・運動をしているつもりでも
　それが大した運動になっていない

・糖質を含んだ物を沢山食べたり飲んだりする

などで体の器官の働きを狂わせているのがよくあるパターン。

ストレスを招く生活を改めるアドバイス（生活リズム・食事・睡眠・姿勢・体の使い方・適度な運動・休養など）を施術の中で行います。
 

姿勢・体の使い方・毎日できる簡単な体操・トレーニングについても詳しくお話します。
 

目指すべきは、

日中は交感神経優位、寝る時は副交感神経優位に

うまく切り替わる体を作ること。

日中は交感神経優位といえども、その中で適度に運動・休息をとるなど副交感神経も上手く作動させなが過ごしたいところです。

生活習慣の改善も自律神経失調症の解決に重要です。
 

薬や心理療法で効果がない方は、カイロプラクティックを症状改善に役立てて下さい。
 

カイロプラクティックで背骨・筋肉を調整し、姿勢・体の使い方を意識し、効率的に体操・トレーニングをして、交感神経と副交感神経が適切に切り替わる自律神経を取り戻しましょう。
 

自律神経失調症でお悩みの方は、目白ファミリーカイロプラクティックまでご相談下さい。