シニアのカイロプラクティック・整体

「６０歳過ぎても、仕事がしたい」

「いつまでも元気に自分の足で歩きたい」

「日本中・世界中、旅行に行きたい」

「おいしい物を食べ歩きたい」

「ゴルフ・テニス・ジョギング・ダンスなど
  運動を楽しみたい」

このように、
 

"老後もアクティブに生活したい"
 

と願うシニアの方も多いでしょう。

高齢者の活力は、社会にとって素晴らしいことです。
 

いつまでも好きなこと・やりたいことをするには、
 

「体の健康」が何よりも大事。
 

歳を重ねるにつれて、人によっては若い時に当たり前にできた事が当たり前にできなくなります。

健康意識の高い人と低い人の外見や体の機能を比べると、同年齢でも１０歳以上の開きを感じることが少なくありません。

その違いは、
 

「筋骨格のバランス」です。
 

健康意識の高い人は、筋骨格のバランスが良好。

健康意識の低い人は、筋骨格がトラブルだらけ。
 

そのトラブルは以下のように生じます。

ロコモティブシンドローム（運動器症候群）とは、

「運動器の障害で要介護リスクが高い状態」

です。
 

体のどこかに痛み・違和感があると、

体の動きが制限されます。

若いうちは、若さで痛みをごまかせます。

歳を重ねると、そうはいきません。
 

痛み・違和感を無視して生活すると、

どんどん関節・筋肉が硬くなり

神経や血液の流れが悪くなります。

体が思うように動かなくなり

ロコモティブシンドロームが進み、

要介護のおそれが出てきます。
 

それを避けるためにも、

カイロプラクティック・整体で痛み・違和感を解消し、

積極的に足腰を鍛える習慣をもちましょう。
 

体を動かさないでじっーと床やソファーに座って

テレビを眺めるだけの生活は避けたいものです。

目白ファミリーカイロプラクティックでは、
 

しっかりと"対話"しながらの施術

"よく話を聴く"のは、

クライアントの不安解消に大事なこと。

よく話を聴き、お悩み解決に最善の施術をします。
 

体に負担のかからない施術

年齢や関節・筋肉の状態に応じて、施術の仕方を変えます。

できるだけ小さな力で大きな効果が出る施術を心がけます。
 

神経の詰まりをとり、神経の機能を回復させます。

また、筋肉を緩め関節の可動域を広げ、体を動かしやすくします。

姿勢・体の使い方のアドバイス

背骨・筋肉のコンディションは、

座り方・立ち方・歩き方・荷物の持ち方など、

体の使い方で大きく変わります。

背骨を痛めない座り方・体の使い方をアドバイスします。

健康維持のための体操・トレーニング指導

当院は、病院ではないので薬の処方はありません。
 

その代わり、

体の状態をみて無理のない範囲で、体力を維持・発展させる体操・トレーニングを提案します。一種のパーソナルトレーニングです。
 

健康長寿には、

最低限の筋力と筋肉の柔軟性は不可欠。
 

老後は、貯”金””だけではなく貯”筋”も必要です。

何も体操・トレーニングをしなければ体がどんどん衰えるだけです。

背骨を支える筋肉のコンディションを上げる体操などを体力や年齢に合わせ指導します。

自力で体を動かすのが難しい方には、施術者が他動で体を動かしコンディションアップをはかります。

年齢を重ねるにつれて、色々と体に不都合が出るのは避けられません。

常に体をカイロプラクティック・整体でメンテナンスする習慣があれば、体をいい状態に保ち、自分の仕事・趣味を思う存分楽しめます。

歳だからとあきらめる必要はありません。

後期高齢者であっても、体の機能を向上できます。

毎日痛み止めを飲んだり湿布を貼ったりするのが日課となっている高齢者は多いです。

痛み止めを飲んでも湿布を貼っても、痛みを根本的に解決できません。

気休めどころか、体の組織に悪影響を与え、余計に体を衰えさせます。
 

カイロプラクティックは、シニアの方がよりアクティブに生活する手助けができます。

カイロプラクティックで体の自然治癒力を高め、健康長寿で充実した老後を送りましょう。