腰痛・肩こりカラダメンテナンス整体

健康は、しなやかな「背骨・骨盤」といい「姿勢」から

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上位交差症候群

上位交差症候群とは

体の重心・前後のバランス、大事です！

肩こりを感じる人に多いのは、

絵のように

首が前突して肩が巻き背中が丸まる

姿勢です。

本来、首は周りから首として見えるはず。

しかし、

首の根元の筋肉が盛り上がると、首と肩が一緒になって見えます（首がないように見える。但し、レスリング選手のように鍛えている人は別）。

悪い姿勢で長時間デスクワークをするなど「前傾姿勢」で作業する方やご老人によく見られます。

最近では、スマホ・タブレット・PCの普及で小中高生でもこの姿勢は珍しくありません。

このように首・肩・背中まわりの筋肉のアンバランスによって起こる姿勢の崩れや不調の状態を、

上位交差症候群(Upper Crossed Syndrome)

と呼びます。

筋肉が交差するように「過緊張の筋肉」と「弱化した筋肉」が対角線上に現れることからこの名前がついています。

猫背やストレートネックの人によくみられます。

"胸の筋肉"と"肩の上の筋肉"が「硬く」なり
"首を前に曲げる筋肉"と"肩甲骨の間の筋肉"が「弱く」なる

のが、この症候群の特徴。

頭が前方に突き出た結果、首が前に傾き、

首・背中の背骨・筋肉のバランスが崩れて

しまうのです。

この状態が続くと、

肩凝り・肩周りの運動能力の減少・首の痛み・頭痛になります。

首から脳にかけての神経・血液の流れが悪くなり、集中力・仕事能力の低下を招きます。

また、その状態のまま高齢になると、

喉の筋力が衰えて嚥下困難・呼吸困難となり、誤嚥性肺炎につながります。

体はつながっているので体のどこかでバランスが狂うと、その狂いが体全体に及びます。

大きな体の不調が来る前に、早めに体のバランスを取り戻さなければなりません。

目白ファミリーカイロプラクティックの上位交差症候群の整体

当院では、

背中・首の関節を調整し関節の動きを取り戻します。

硬くなった筋肉は緩め、弱くなった筋肉はその失った動きを取り戻す施術をします。

正しい姿勢のとり方や姿勢改善のエクササイズもあわせて指導します。

自分が絵のような姿勢と思う方は、

目白ファミリーカイロプラクティックに

ご相談ください。

施術費用のご案内

	一般	高校生以下
初回	9000円（初回料3300円+施術料5700円）	8000円（初回料3300円+施術料4700円）
2回目以降	5700円	4700円

一般

高校生以下

初回

9000円

（初回料3300円+施術料5700円）

8000円

（初回料3300円+施術料4700円）

2回目以降

5700円

4700円

《価格は税込です》

上位交差症候群関連リンク

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