健康の知恵

カイロプラクティック・整体は健康な体作りに貢献できます。

しかし、カイロプラクティック・整体を受けているだけでは健康になれません。

日常生活で健康意識が低いと、せっかくの調整も無意味なものとなります。

 

• どういった栄養をとるべきか
• 水はどのくらい飲むべきか
• なぜ肥満になるのか
• 便秘に悩まないにはどうすればいいか
• どういう運動が体にいいのか
• 免疫力が強いといいけど、どうすれば免疫力が強くなるのか
• 背骨が曲がらずに生きるにはどうしたらいいのか
• 筋肉って必要なのか
• 健康長寿者はどういう生活をしているのか
   

健康常識と思えることを意外と知らない方が多いことに臨床を通して知りました。

健康であるためにすべきことを少しでも知って健康意識を高めてもらう”健康の知恵”なるページをいくつか設けてみました。

以下のページがみなさまの健康にお役に立てば幸いです。